الفلفل الأحمر له العديد من المميزات الصحية والغذائية. فهو غني بفيتامين C الذي يعزز المناعة ويساعد في امتصاص الحديد. كما أنه يحتوي على فيتامين A الذي يعزز صحة البصر ويدعم جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الفلفل الأحمر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان
التعليقات
تعليق واحد
نعيمه المفرج
منذ 5 أشهر